BFFs 边抱怨边喝酒，一边经历为人母的喜悦和创业的激情

本周，我们庆祝女性以及她们彼此之间的支持！ Jo 和 Libby 因为女儿同名而成为朋友，她们因共同的母亲身份、对葡萄酒和家居装修的热爱而结缘，最终成为彼此选择的商业伙伴，她们是 BRUNO (@ brunohotplatesg ) 和 Maison Ace (@ maisonace ) 背后的两位“不羁女神”​​。

她们也坚信，重要的不是妈妈圈子的大小，而是彼此间的友谊和支持。如今，现代妈妈们在家庭和工作中疲于奔命，她们的“亲友圈”也日渐萎缩，因此，妈妈们找到并维系健康的人际关系就显得尤为重要，这不仅能帮助她们成长为更好的父母，还能让她们保持自我。她们是如何做到这一切的呢？请继续阅读，了解更多。

苏莉比

你最喜欢和最珍视自己身上的哪些特质？

我很难具体指出自己身上值得喜爱的地方，因为我已经学会了爱自己的一切（而不是吹毛求疵地挑剔自己的不足之处）。但如果非要说我最喜欢自己的一种品质，那就是我所谓的“豆腐心”——它让我能够宽恕他人，放下过去，并以同理心待人，因此在人际关系中很少留下遗憾。我珍视自己的创造力和来之不易的毅力。我小时候并不是一个很有决心的人，所以坚持不懈对我来说并非易事。

你遇到的困难是什么？你是如何尝试解决的？
育儿这件事，其实并没有什么硬性规定，你绝对不能抱着“付出多少努力就会有回报”的想法。有时候，你会觉得自己作为母亲和企业主都一事无成；但有时候，一切都顺风顺水，感觉棒极了。我有点控制狂，所以花了很长时间才明白，我需要有所取舍，有时候也要学会顺其自然。

我努力想成为孩子们情绪稳定的避风港，尽量不把自己的期望强加给他们，这样他们才能有成长的空间和支持。为了解决这个问题，我会在情绪低落的时候给自己一些时间，这样当我重新回到他们身边时，就能成为他们需要的母亲。我尤其感到幸运的是，身边有亲朋好友的支持，帮助我做到这一点。

对你来说，自我关爱/自爱意味着什么？
我第一次听到“自我关爱”这个词时，总觉得它是一种奢侈。但随着时间的推移，我意识到它其实是必需品，尤其对于身兼数职的现代妈妈来说更是如此。它可以很简单，比如每周抽出三个小时，完全没有孩子在身边，去水疗中心放松一下，做个按摩，读读书，或者看看轻松的剧集。每个人放松的方式都不一样，所以每个人的放松方式也不同。对我来说，它可能意味着和丈夫安静地享用晚餐，没有孩子打扰，好好聊聊天；也可能是早上抽出15分钟，一边吃早餐一边看报纸，然后再去上班。这些都能带来巨大的改变，让你重新焕发活力，以更好的状态迎接新的一天。

你是否会抽出时间去做自己喜欢的事情？
生第一个孩子的时候，我几乎没有时间照顾自己。但现在，家里来了一位很棒的帮手，我更容易抽出时间来照顾自己。我每个月会留出两个星期五和丈夫或朋友一起吃晚餐，每周还有两次，在我上班前的早上，帮手会带儿子下来散步，这样我就可以有30分钟的时间做自己喜欢的早餐，好好享用。

你如何支持你的闺蜜乔？
我们特意抽出时间，在工作之余一起吃顿饭，像朋友一样联络感情。真的，什么话题都无禁忌，每次和闺蜜的聚餐，我们都会认真地化解当月遇到的任何矛盾或问题。这一切来之不易，我们花了几个月的时间才建立起良好稳定的合作关系，期间也经历了一些非常艰难的时刻——但我们最终走到了一起。

支持是全天候的，尤其是在一起工作的时候。它可以是互相帮忙照看孩子，比如在对方忙的时候帮忙照看孩子；也可以是简单地发个信息，提醒对方有人关心他们，让他们知道自己被重视。乔负责带酒，我负责选菜（或者做饭），我们俩都负责“抱怨”，一切都很美好。

有什么关于自我关爱/自爱的秘诀可以和大家分享吗？
我想说，不要把自我关爱看作一个“固定”的概念。每周去一次水疗中心，或者半夜想吃多少碳水化合物就吃多少，并不总能让你感觉精力充沛。相反，自我关爱是一个动态的概念——它真正指的是抽出时间来做你当下在精神或身体上需要做的事情。如果你渴望与成年人交流——那就安排一次晚餐或与闺蜜约会；如果你很想念父母——那就请一天假陪伴他们。不要盲目接受那些流行的、被美化的自我关爱理念——它完全是一种个人体验，我认为关键在于倾听自己的内心，并经常优先考虑自己，这样你才能感受到被珍视、被欣赏，并且不会精疲力竭。

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乔安妮·西姆

你最喜欢和最珍视自己身上的哪些特质？
我仔细思考了这个问题，因为我花了很长时间才真正想清楚自己身上有哪些值得我喜爱和珍视的品质。成长过程中，我一直很自卑。这些年来，我学会了如何更加自在地接纳自己。所以，如果现在让我选择，我会说我热爱并珍视我的积极乐观和坚韧不拔。即使在最黑暗的时刻，我也会努力从挑战中看到积极的一面，并决心努力争取最好的结果。

你遇到的困难是什么？你是如何尝试解决的？
工作与生活平衡！每个人都渴望拥有这种平衡，但实际上，这几乎是不可能的。我常常想多花些时间陪伴孩子、朋友和家人，但总有做不完的事情。所以，与其自责，不如给自己安排一些固定的时间段来陪伴家人，并且努力在和他们相处时全身心地投入。

对你来说，自我关爱/自爱意味着什么？
我会每周抽出一些零碎时间给自己，做自己想做的事情。对我来说，最重要的是一些小事，比如去我最喜欢的商店逛逛，或者在下一个预约之前，买一杯香浓的珍珠奶茶犒劳一下自己。

你是否会抽出时间去做自己喜欢的事情？
是的，我尽量这样做。我还有其他想做的事情，但我意识到那些并非我目前的首要任务。所以，我选择在人生这个阶段对我来说更重要、能给我带来最大快乐的事情！

你如何支持你的闺蜜莉比？
我们还会喝很多酒！我们会专门安排“边喝边抱怨”的聊天时间，尽情畅谈。我们的友谊并非总是一帆风顺，也经历过一些挫折。但我们一路走来明白，坦诚相待、敞开心扉地表达自己的感受至关重要。只有这样，我们才能互相扶持。

有什么关于自我关爱/自爱的秘诀可以和大家分享吗？
每天抽出一些时间好好爱自己。哪怕是躺在床上追剧《爱的迫降》，或者独自品尝一杯葡萄酒，甚至是去做个面部护理或美甲，都是很惬意的事情。学会照顾自己很重要，因为你的需求和你的家人一样重要。这也能确保你的情绪健康得到呵护。